کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب
نویسنده: کیم الور
بابت هر کاری که انجام می‌دهید، تلاش کنید تا هر چهار بخش «رفتار کلی» خود را یادداشت کنید.هیچ موردی را از قلم نیاندازید. هر یک از بخش‌ها اطلاعات بسیار کلیدی برای تغییرات در اختیار ما قرار می‌دهد. می توانید برای اجرای تمرین از کاربرگ انتهای فصل استفاده کنید و یا رفتار های خود را در دفترچه یادداشتی که تهیه کرده‌اید، بنویسید.
تمام اطلاعات رفتاری که در این هفته ثبت کردید، در فصل آینده زمانی که شروع به ارزیابی رفتار کنونی می کنید، به کارتان می‌آید.
صفحه 35
کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب
- نام کتاب: مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب
- مترجم: علی صاحبی مهدی اسكندری
- ناشر : ذهن آویز
- تعداد صفحات: 108
- شابک: 9786001182556
- شماره چاپ: 1
- سال چاپ: 1398
- نوع جلد: شمیز
- دسته بندی: کاهش وزن
- امتیاز: امتیازی ثبت نشده
دیدگاه‌ها
در حال حاضر دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.
مطالب پیشنهادی
شهر و دیوارهای نامطمئن آن
معرفی کتاب شهر و دیوارهای نامطمئن آن، جدیدترین کتاب هاروکی موراکامی
کتاب‌های رازآلود برای خواندن اگر سریال فقط قتل‌های داخل ساختمان را دوست دارید
ده رمان رازآلود برای طرفداران سریال فقط قتل‌های داخل ساختمان
یک شب بهاری در آوریل ۱۸۴۹
معرفی کتاب استنطاق نوشته‌ی فئودور داستایوفسکی
کتاب های پیشنهادی
به ترجمه علی صاحبی
