تروما واقعیتی اجتناب ناپذیر است.

دکتر بسل ون در کولک، از متخصصین برجسته ی حوزه ی ترومای روانی، بیش از سه دهه است با قربانیان تروما سروکار دارد. او در بدن فراموش نمیکند با بهره گیری از پیشرفت‌های علمی جدید نشان می‌دهد تروما چگونه عملاً مغز و بدن را تغییر شکل می‌دهد و توانایی لذت بردن، مشغولیت به امور روزانه، خودکنترلی و اعتماد را از افراد سلب می‌کند.

در این کتاب شیوه های درمانی نوآورانه ای مانند بازخورد عصبی، مراقبه، ورزش، تئاتر و یوگا ارائه می‌شود. شیوه هایی که با فعالسازی خاصیت انعطاف پذیری طبیعی مغز، مسیرهای تازه ای را برای بهبودی می‌گشایند. بدن فراموش نمی‌کند بر اساس پژوهشهای شخصی نویسنده و فعالیتهای سایر متخصصین برجسته ی این حوزه، قدرت خارق العاده ی ارتباطات انسانی را هم برای آسیب رساندن و هم برای بهبودی نشان می‌دهد و امیدواری جدیدی برای احیای زندگی افراد به وجود می آورد.