کتاب شفای ذهن
نویسنده: لوئیز هی مونالیزا شولز
اجازه دهید عبارت «من خودم را تایید میکنم» زمزمهی همیشگی شما شود و همواره و بدون توقف آن را تکرار کنید. گفتن «من خودم را تایید میکنم» تضمینی است برای آوردن همه چیزهایی که در تناقض با آن است در خودآگاه خویش. وقتی یک فکر منفی مثل:
- «چطور خودت را تایید میکنی؟ تو همهی آن پول را خرج کردی!»
- «تو دو تیکه کیک خوردی چگونه میتوانی خودت را تایید کنی؟»
- «تو هیچ وقت به هیچ چیز نمیرسی!»
به ذهن شما خطور میکند، وقت آن است که کنترل ذهن خود را بهدست بگیرید، اصلا به آن اهمیت ندهید، بدانید که این فکر تنها وسیلهای است که میخواهد شما را در گذشته نگه دارد. به آرامی به این فکر بگویید:
- «متشکرم که به من اطلاع دادی. اجازه میدهم بروی. من خودم را تایید میکنم.»
این افکار کهنه هیچ قدرتی بر شما ندارند مگر اینکه شما آنها را باور کنید.
صفحه 192
- نام کتاب: شفای ذهن
- مترجم: محمود پورآزاد زهرا شجاعی
- ناشر : ذهن زیبا
- تعداد صفحات: 522
- شابک: 9786007801376
- شماره چاپ: 3
- سال چاپ: 1399
- نوع جلد: شمیز
- دسته بندی: شفای روانی
-
امتیاز:
(1 نفر)
دیدگاهها
در حال حاضر دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.
مطالب پیشنهادی
رولو می، روانکاو معروف آمریکایی
رولو می: مروری بر زندگی و آثار
اضطراب موقعیت
برگرفته از کتاب "اضطراب موقعیت" نوشتهی آلن دو باتن، ترجمهی سید حسن رضوی، نشر میلکان
تکافتادگی؛ تباهی نوستالژی
مروری بر کتاب بدن تکهتکهشده نوشتهی لیندا ناکلین
کتاب های پیشنهادی