رهایی از زندان ذهن

نویسنده: متیو مك كی كاترین سوتكر

با دوری از احساستان ، به جای یک درد ، دو درد را ایجاد می کنید! افکار فراری که شما را به گریز از درک بعضی از احساسات وادار می کنند،فقط فکر هستند.

شما این قدرت را دارید که اجازه بدهید آن فکر به واقعیت تبدیل شده و اقدامی بر اساس آن صورت گیرد یا اینکه به شیوه دیگری به آن فکر واکنش نشان دهید.

وقتی فکری به ذهنتان ورود کرد و فهمیدید که آن فکر، جز افکار فرار بزرگ است؛ دقت کنید که آیا شما را به سمت مقصدی که مورد نظر شماست هدایت می کند یا خیر؟

صفحه53