کتاب تله شادمانی
نویسنده: راس هریس
چهار اصل اول، مهارت‌های ذهن‌آگاهی نامیده می‌شوند. ذهن‌آگاهی مرحله‌ای از هشیاری، آگاهی و تمرکز است. مرحله‌ای که مزایای روانی و فیزیکی فراوانی دارد. ذهن‌آگاهی تقریبا هزاران سال است که در مشرق‌زمین شناخته شده است، اما غربی‌ها آن را به تازگی شناخته‌اند. در گذشته، کشورهای غربی می‌توانستند این اعمال را از طریق مدیتیشن، یوگا، تای‌چی یا روش‌های مذهبی از قبیل بودیسم، تائوئیسم یا سونیسم بیاموزند. متاسفانه این روش‌ها مدت‌زمان زیادی نیاز دارند و برای ارتقا تمرین‌های گسترده‌ای می‌طلبند و معمولا با باورهای خاصی همراهند که تناسبی با جامعه مدرن امروزی ندارند.
صفحه 74
معرفی کتاب تله شادمانی نوشته‌ی راس هریس
کتاب تله شادمانی
- نام کتاب: تله شادمانی
- مترجم: علی صاحبی مهدی اسكندری
- ناشر : سایه سخن
- تعداد صفحات: 392
- شابک: 9786007152201
- شماره چاپ: 10
- سال چاپ: 1400
- نوع جلد: شمیز,رقعی
- دسته بندی: خوشبختی
- امتیاز: امتیازی ثبت نشده
دیدگاه‌ها
در حال حاضر دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.
مطالب پیشنهادی
فیل از پس تاریکی برآمد
مروری بر رمان پلیسی فیل در تاریکی نوشته‌ی قاسم هاشمی نژاد
کتابی برای آن که خود را سرزنش نکنیم
مروری بر کتاب تئوری انتخاب نوشته‌ی ویلیام گلسر
نویسنده‌ای برای نسل جوان
حسین سناپور: مروری بر زندگی و آثار
کتاب های پیشنهادی
به قلم راس هریس
به ترجمه علی صاحبی
