کتاب نقش آفرینی شخصیت‌ها بیست گام اساسی از تمرین تا اجرا
1 عدد
ابزار شمارۀ 4: تنظیم تنش
تنش زمانی اتفاق می‌افتد که شما عضلاتتان را منقبض می‌کنید: آن‌ها سفت می‌شوند. اینکار اغلب بنا به دلایلی ضروری است؛ مثلاً وقتی می‌خواهید شیئی را بلند کنید، برای حرکت کردن به سمت جلو یا به سادگی برای جلوگیری از سقوط و افتادن آن تنش عضلانی لازم است. ایستادن در حالت ساکن و بی حرکت نیز به مقداری تنش عضلانی نیاز دارد. با این حال، ما اغلب بدون هیچ دلیل خاصی از عضلاتمان استفاده می‌کنیم. در حقیقت، در این مواقع به علت برخی محرک‌های روانی ما منقبض و دچار تنش می‌شویم.
صفحه 116 و 117
از کودکی در گوارانی تا تبعید در فرانسه؛ زندگی پرماجرای روا باستوس
آگوستو روا باستوس: مروری بر زندگی و آثار
با کفش‌های دختران قهرمان راه برو
معرفی چهار کتاب نوجوان به مناسب روز جهانی زن، ۸ مارس
«هوش مصنوعی در دستکاری احساسات خیلی خوب خواهد شد.»
مصاحبه با کازوئو ایشی گورو، در بیستمین سالگرد انتشار رمان هرگز مرا رها نکن
