کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب
کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب
نویسنده:
کیم الور
مترجم:
علی صاحبی
| مهدی اسكندری
ناشر:
ذهن آویز
نوع جلد:شمیز،رقعی
دسته بندی:
کاهش وزن
مشخصات بیشتر
متاسفانه این کتاب موجود نیست
درباره کتاب
بابت هر کاری که انجام می‌دهید، تلاش کنید تا هر چهار بخش «رفتار کلی» خود را یادداشت کنید.هیچ موردی را از قلم نیاندازید. هر یک از بخش‌ها اطلاعات بسیار کلیدی برای تغییرات در اختیار ما قرار می‌دهد. می توانید برای اجرای تمرین از کاربرگ انتهای فصل استفاده کنید و یا رفتار های خود را در دفترچه یادداشتی که تهیه کرده‌اید، بنویسید.
تمام اطلاعات رفتاری که در این هفته ثبت کردید، در فصل آینده زمانی که شروع به ارزیابی رفتار کنونی می کنید، به کارتان می‌آید.
صفحه 35
مشخصات کامل کتاب
نام کتاب:
مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب
نویسنده:
کیم الور
مترجم:
علی صاحبی
| مهدی اسكندری
ناشر:
ذهن آویز
نوع جلد:شمیز،رقعی
دسته بندی:
کاهش وزن
تعداد صفحات:108
شابک:9786001182556
شماره چاپ:1
سال چاپ:1398
امتیاز و دیدگاه کاربران
از 5
امتیاز دهید!
شما هم درباره این کتاب دیدگاهتان را ثبت کنید!
هیـچ دیدگاهی برای این کتاب ثبــت نشـده است!
اولین دیدگاهتان را بنویسید
هیـچ دیدگاهی برای این کتاب ثبــت نشـده است!
اولین دیدگاهتان را بنویسید
مطالب پیشنهادی
